Episode Transcript
Versteh mich nicht falsch. Als gläubiger Mensch habe ich unzählige Wunder gesehen und erlebt. Ich bin mir der Kraft des Glaubens bewusst und habe viele Artikel über Überlebenshandlungen und Heldentum gelesen.
Möglicherweise haben Sie ein Glaubenssystem übernommen oder auch nicht. In jedem Fall unterstützt die Wissenschaft auch die Überlebensfähigkeit der Menschen vor Brutalität und Katastrophen mithilfe des Glaubens.
Ich lade Sie ein, das, was wir von unseren Glaubenssystemen erhalten, bis ins kleinste Detail zu verwalten. Wir fühlen uns im Allgemeinen beschützt, getröstet und umsorgt.
Unser Glaube ermöglicht es uns, frei von Angst, Einsamkeit, Ängsten, Depressionen und Hoffnungslosigkeit zu agieren.
Ist das nicht die günstigste Art zu sein? Wir sind immer in Bestform, wenn wir entspannt und selbstbewusst sind. Dies lässt sich jedoch auf uns als physisches Wesen zurückführen.
Was wäre, wenn wir genauso handeln würden, im Glauben, wir könnten es schaffen, im Wissen, dass wir einen Weg finden könnten, unsere Ziele zu erreichen?
Der Glaube, den wir an uns selbst haben, ist unersetzlich.
Wie können Sie also mehr Vertrauen in sich selbst haben oder schaffen? Wie bei allem gibt es immer eine komplexe Antwort-oder die Grundlage ist komplex-, aber wir können uns selbst helfen.
Wir müssen uns zuerst selbst kennen, denn es gibt so viele Versionen des Lebens, wie es Menschen gibt. Jeder Mensch wächst aus seinen Wahrnehmungen, Erfahrungen, Interpretationen und seiner Denkweise. Es gibt keine Einheitslösung, die für alle passt.
Wie schaffen wir also einen soliden, praktischen Glauben an uns selbst? Hier sind einige großartige Möglichkeiten, wie ich mir selbst und anderen geholfen habe.
1. Üben Sie Selbstfürsorge: Sorgen Sie für Ihr körperliches, emotionales und geistiges Wohlbefinden, indem Sie ausreichend schlafen, sich gesund ernähren, regelmäßig Sport treiben und Entspannungstechniken wie Meditation oder tiefes Atmen anwenden.
2. Setzen Sie sich realistische Ziele: Teilen Sie Ihre Ziele in kleinere, erreichbare Schritte auf und feiern Sie Ihre Erfolge. Gut formulierte Ziele werden Ihnen helfen, Selbstvertrauen und Vertrauen in Ihre Fähigkeiten aufzubauen.
3. Umgeben Sie sich mit positiven Einflüssen: Verbringen Sie Zeit mit Menschen, die Sie aufrichten und unterstützen, und meiden Sie diejenigen, die Sie stürzen oder entmutigen. Suchen Sie Mentoren oder Vorbilder, die Sie dazu inspirieren, Ihr volles Potenzial auszuschöpfen.
4. Fordern Sie negative Selbstgespräche heraus: Ersetzen Sie selbstlimitierende Überzeugungen durch positive Affirmationen und stärkende Gedanken. Betrachten Sie Rückschläge oder Misserfolge als Chancen für Wachstum und Lernen.
5. Gehen Sie Risiken ein und akzeptieren Sie Unsicherheit: Wenn Sie Ihre Komfortzone verlassen und neue Dinge ausprobieren, können Sie Widerstandskraft und Vertrauen in Ihre Fähigkeit entwickeln, mit Herausforderungen umzugehen.
6. Üben Sie Dankbarkeit: Konzentrieren Sie sich auf das, wofür Sie dankbar sind, und erkennen Sie Ihre Leistungen an, egal wie klein sie sind. Wertschätzung kann dazu beitragen, die Perspektive zu ändern und ein Gefühl innerer Stärke und Belastbarkeit zu entwickeln.
7. Suchen Sie nach spiritueller Führung: Erkunden Sie Praktiken wie Gebet, Meditation oder Achtsamkeit, um sich mit Ihrem inneren Selbst zu verbinden und ein tieferes Gefühl von Glauben und Zielen zu entwickeln.
8. Denken Sie über vergangene Erfolge nach: Erinnern Sie sich an Zeiten, in denen Sie Hindernisse überwunden oder Ihre Ziele erreicht haben, und nutzen Sie diese Erfahrungen als Erinnerung an Ihre Stärken und Fähigkeiten.
9. Suchen Sie Unterstützung: Wenden Sie sich an Freunde, Familie oder einen Therapeuten, um Ermutigung und Anleitung zu erhalten. Ein solides Unterstützungssystem kann Ihnen helfen, Herausforderungen zu meistern und im Glauben an sich selbst auf dem Boden zu bleiben.
10. Lernen Sie weiter und wachsen Sie weiter: Investieren Sie in Ihre persönliche Entwicklung, indem Sie nach neuen Erfahrungen suchen, Hobbys nachgehen oder neue Fähigkeiten erlernen. Kontinuierliches Wachstum und Selbstverbesserung können Ihnen dabei helfen, Vertrauen in Ihre Fähigkeiten aufzubauen.
Selbst die zuverlässigste Person kann Sie im Stich lassen. Oder sie sind möglicherweise nicht verfügbar. Du bist 24 Stunden am Tag, sieben Tage die Woche bei dir. Es liegt auf der Hand, dass Sie Ihr Bestes geben und immer das Beste für sich wollen müssen.
Genaues, kompetentes und schnelles Denken sind in einer Krise von größter Bedeutung. Es spielt jedoch keine Rolle, wie fähig wir sind, wenn wir uns selbst nicht vertrauen. Wir werden nichts vertrauen, was wir nicht durch Verlässlichkeit zu vertrauen gelernt haben.
Es gibt einen unerklärlichen Frieden im Leben, wenn wir an uns selbst glauben. Wir müssen nie an einem Ort sein, den wir nicht gewählt oder bereut haben, nachdem wir den Rat von jemandem oder etwas befolgt haben, der mehr Wissen braucht.
Je besser wir durch eine bessere Entscheidungsfindung bessere Ergebnisse erzielen, desto mehr vertrauen wir auf das, was wir tun und denken. Ich habe Zeit damit verschwendet, meine Handlungen zu lähmen, indem ich zu viel nachgedacht habe und meinen Entscheidungen nicht vertraut habe. Wenn wir zum Mangel an Selbstvertrauen noch die Angst vor dem Scheitern hinzufügen, wird unser ganzes Leben verschwinden und einen Weg des Elends, des Bedauerns und der Ineffektivität hinterlassen.
Das Leben ist zu kurz und kostbar, um mit begrenzter Verschwendung eine weitere Sekunde unbegrenzter Möglichkeiten zu verschwenden.
Der Glaube an etwas, das größer ist als wir selbst, ist von Vorteil, aber wir brauchen mehr Vertrauen in uns selbst, um an den Start zu gehen. Es hat keinen Vorteil, darauf zu warten, dass jemand etwas für uns tut, das wir selbst tun können.
Lass es uns tun!
Wir sehen uns auf dem Berggipfel.
Lasst uns gemeinsam großartig sein.
Erhöhen, erreichen und aufsteigen. Machen Sie Ihren einzigen Weg-vorwärts und aufwärts!
