Episode Transcript
Oh ja! Willkommen zu einem weiteren großartigen Tag im Leben von! Wenn Du aufstehen kannst! Schütteln Sie diesen mentalen Rost ab! Rufen Sie: „Ich bin bereit!“ Auch wenn du es nicht spürst. Fake es, bis du es schaffst, wenn du nicht aufstehen kannst. Setzen Sie sich gerade hin, das Kinn nach oben, die Schultern nach hinten, die Brust nach außen.
Ihr Geist wird auf die Position Ihres Körpers reagieren. Ich werde Ihnen die beiden „Macht“-Standpunkte vorstellen. Stellen Sie sich im Breitbeinstand hin und stellen Sie Ihre Füße eineinhalb schulterbreit auseinander. Leg deine Hände auf deine Hüften. Kinn hoch, Brust raus und Schultern nach hinten. Die zweite Pose ist dieselbe, außer dass Ihre Arme in der Luft sind und Ihr Körper eine X-Form hat.
Diese Pose kommt mir bekannt vor, oder? Ja, es ist die Superman-oder Superhelden-Pose. Sie wussten nicht, dass es einen physiologischen Grund gibt, warum Marvel diese Pose gewählt hat.
Immer wenn Sie sich niedergeschlagen oder deprimiert fühlen, bleiben Sie fünf bis zehn Minuten in der Pose. Sagen Sie sich beim Aufwachen, wie dankbar Sie für den unglaublichen Tag sind, der Ihnen bevorsteht. Dann stehen Sie auf und nehmen Sie Ihre „Superhelden“-Pose ein. Und werfen Sie Ihren Kopf zurück und lachen Sie laut und herzlich.
Sie werden sich ganz anders fühlen.
Und nach ein paar Tagen werden Sie erstaunt sein, wie Sie denken und wie unterschiedlich Ihre Tage sind.
Bleib im Jetzt. Denken Sie nicht an etwas, das passiert ist oder in Zukunft passieren könnte. Da Sie am Gestern nichts ändern können, werden Ihnen Ihre hervorragenden Handlungen, Einstellungen und Strategien von heute ermöglichen, ein besseres Morgen zu schaffen.
Sie erinnern sich, dass dies Ihr Geist, Ihr Körper und Ihr Leben ist. Sie sind nicht hierher gekommen, um sich zu entschuldigen oder Mitleidspartys zu veranstalten; Du bist glücklich, gesund und wohlhabend geworden.
Wohlstand bedeutet nicht unbedingt Geld, Autos und materielle Dinge. Das mag ein Teil davon sein. Aber viele Menschen haben diese Dinge, aber ihre Denkweise hält sie davon ab, das, was sie haben, zu genießen und dafür dankbar zu sein.
Eines der ersten Dinge, die wir alle tun müssen, ist, unser „Warum“ herauszufinden. Denn wenn Sie Ihr Warum nicht erkennen, wird Ihnen alles, was Sie erreichen, nichts als Unglück, Verzweiflung und Notgefühle bringen. Es wird so sein, als würden Sie Opfer bringen und für einen Urlaub in Paris sparen, obwohl Sie schon immer nur nach Mauii wollten.
Schreiben Sie schnell fünfzig Dinge auf, die Sie sich wünschen, wenn alles möglich ist. Schauen Sie sich diese Dinge nun genau an und gruppieren Sie sie in fünf Kategorien.
Die Kategorien könnten sein, jemandem zu dienen oder Ihrer Gemeinschaft zu dienen, finanzielle Sicherheit, Freiheit oder Autonomie. Bitte betrügen Sie nicht und folgen Sie dem, was ich gesagt habe. Schauen Sie sich Ihre fünfzig Wünsche an. Und erstellen Sie Ihre fünf benutzerdefinierten Kategorien.
Sobald Sie Ihre fünf Kategorien haben, werden diese Ihre Ausgangspunkte sein.
Anschließend führen Sie jeweils die sieben Warum-Ebenen durch. Was sind die sieben Ebenen des „Warum“, Paul? Ich werde es erklären.
Nehmen wir an, Sie wollten einen Lamborghini. Dann fragst du warum. Ihre Antwort könnte lauten, damit ich einen Partner gewinnen kann. Fragen Sie noch einmal nach dem Warum. Ihre Antwort könnte lauten, weil es mein Leben glücklicher machen würde. Okay, inzwischen kennen Sie die Übung. Dann ist die Antwort, dass ich jemanden möchte, mit dem ich mein Leben teilen kann. Wenn Sie zum fünften „Warum“ gelangen, werden Sie eine aufschlussreiche Offenbarung finden.
Das siebte Warum wird das Mikro des ursprünglichen „Warum“ sein.
Vielleicht liegt es daran, dass Sie sich ohne jemanden, der Sie nicht im Stich lässt, nicht vollständig fühlen.
Stellen Sie sich nun vor, Sie blieben beim Lamborghini-Ansatz hängen. Sie könnten am Ende eine materialistische Person haben, die Sie dem Meistbietenden überlässt. Und Sie wären am Boden zerstört, weil Sie einen zuverlässigen, treuen und lebenslangen Partner wollten.
Ich weiß, dass Sie die Kraft der sieben „Warum“ erkennen können. Sie sollten in dieser Episode etwas anderes als diese Übung machen. Sie können später darauf zurückkommen, da ich fortfahre. Hoffentlich ist das für dich in Ordnung.
Jetzt haben Sie Ihre zusammengefassten Versionen Ihrer fünf Wünsche. Jetzt können wir mit den „guten Sachen“ beginnen. Bitte nehmen Sie sich Zeit für die Übung, denn die Authentizität des Fundaments ermöglicht die persönliche Vereinbarkeit der Lebensstruktur, die der Sinn Ihrer Bemühungen ist.
Paris mag zwar schön sein, aber es ist ein wenig lohnendes Unterfangen, wenn Mauii Ihr Traumziel ist.
Jetzt ist es an der Zeit, Ihr Lebensinventar zu erstellen. Diese Bestandsaufnahme muss gründlich, prägnant und realistisch sein.
Die Lebensinventur besteht aus Selbst, Realität, Ressourcen und Zeit.
Möglicherweise müssen Sie umfangreiche Recherchen durchführen, um die Kompetenzen zu erlangen, die andere erfolgreich eingesetzt haben, um Ihr Ziel zu erreichen. Wenn Sie sie bereits haben, setzen Sie ein Häkchen daneben. Wenn Sie nicht über die entsprechenden Fähigkeiten verfügen, holen Sie sich SIE.
Zweitens: „Halten Sie es realistisch.“ Wenn Sie zehntausend Pfund mit Ihrem kleinen Finger heben möchten, VERGESSEN Sie es. Lol, selbst die Superhelden-Pose hilft da nicht weiter.
Als nächstes geht es um Ressourcen. Das ist jetzt etwas knifflig. Möglicherweise benötigen Sie weitere Vorräte. Und vielleicht möchten Sie aufhören oder eine Mitleidsparty veranstalten-Zeit, Ihre Kleidung für große Mädchen oder große Jungs zu tragen. Einfallsreichtum ist das Frühstück der Champions, also gewöhnen Sie sich am besten sofort daran.
Ich verspreche dir, wo ein brennendes Verlangen ist; Du wirst einen Weg finden.
Als nächstes kommt die Zeit. Ich werde einen meiner Trainer und Mentor zitieren, den berühmten Tony Robbins. „Überschätzen Sie nichtÜberlegen Sie, was Sie in einem Jahr erreichen können, aber unterschätzen Sie nicht, was Sie in fünf oder zehn Jahren erreichen können.
Die Zeit hängt vom Projekt, der Entwicklung, den Reifebeschränkungen sowie Ihrer Hartnäckigkeit und Ihrem Engagement ab.
Kannst du es spüren? Kannst du es schmecken? Bist du schon aufgeregt? Am besten wäre es, alle drei zu erreichen, denn Sie befinden sich in der ersten Phase unglaublichen Erfolgs.
Wir sorgen dafür, dass Sie in der nächsten Folge den nötigen Treibstoff haben, um diese Erfolgsrakete zu den Sternen zu schicken.
Üben Sie weiterhin Ihre Superhelden-Pose.
Denken Sie daran: „Nichts anderes als es zu tun.“
Erhöhen, erreichen und aufsteigen. Machen Sie Ihren einzigen Weg-vorwärts und aufwärts!
